是非傭害了你的小孩嗎?

前兩天
到賣場吃午餐
有一個小孩哭的死去活來
我以為小孩受傷了
忍不住往小孩哭的方向看

結果 我看到小孩用力打他家的菲傭
罵她 你走開 我討厭你
打她 不斷的打她
菲傭 面有難色的追趕.....

媽媽在櫃檯點餐
斜眼看菲傭
面無表情看著他的小孩

點一碗飯
坐下來
面無表情的吃著

小孩 繼續哭
菲傭 用筷子夾媽媽碗裡的飯 小心翼翼放進還是放聲大哭的小孩嘴裡

媽媽 繼續吃著飯
斜眼 瞪著小孩
小孩 一會兒哭 一會兒笑
繼續罵菲傭 繼續打菲傭

全部的人 應該和我一樣 看著那位拿著明牌包包的貴婦人
心理想著 應該也和我一樣

沒多久 媽媽吃不下去了
要老闆打包

小孩又哭了
這位媽媽 大聲的說話了: 我下次再也不要帶你出來了 很丟臉!
然後三個人 走了

我吃著飯
心裡想著
還好 Jeff 從小到大 沒有在大庭廣眾下豪哭
這位冷淡的媽媽 有這樣的小孩
該怪誰?

我們的教育出了問題
是孩子的錯? 學校的錯? 還是父母的錯?
優渥的經濟環境
孩子喪失的感謝的心 多了憎恨的心
凡事先怪別人再說

是非傭害了小孩嗎?
是父母吧?!

從抗氧化劑無法延緩老化談起 (Wilcox K., (2009), Scientific American, 88:24)

前陣子在在科學人雜誌中看到有關生命科學議題的文章，提到「抗氧化劑無法延緩老化?」，覺得這個話題很有趣，為了能當作本專欄的開場白，我想我們來聊聊抗氧化與老化之間的關聯性。過去我們都認為市面上所販售的各種產品，只要冠上添加抗氧化劑可以清除自由基、預防疾病或癌症，甚至可以延長壽命的產品，勢必引起一陣討論，也常常讓人想掏出口袋的錢消費，吃了這些抗氧化食品或藥物後也彷彿找到不老仙丹依樣快樂！

老化到底是怎麼造成的呢?老化不僅是生理的變化，同時也加上病理的變化，不單是一種器官或組織產生變化也是身體內多種器官同時發生障礙。老化過程中可能因粒線體功能受損，導致在不同組織產生氧化壓力而引起的疾病，而且以心臟血管疾病、神經性疾病、癌症及新陳代謝等疾病為主（如圖） [1-4]。講到抗氧化劑延緩老化的理論，當然要提到細胞中一種稱為超氧化歧化酶（superoxide dismutase, SOD）的抗氧化中合化學物質，當年紀越來越大時體內SOD抵抗氧化物（reactive oxygen species, ROS）的效率會跟著下降。但是研究也指出雖然ROS會造成細胞老化（cell senescense）及細胞死亡（apoptosis），抗氧化物清除自由基卻不能有效延緩老化甚至是死亡（cell death）[5]。

雜誌文章中提到不過我們也不必灰心，提出ROS理論的Denham Harman教授說雖然抗氧化劑或許無法抗老化，但是它確實可避免細胞受到損傷。我則覺得多吃天然的蔬菜和水果一定有它尚未被發現的重要作用存在。
圖一: 氧氣在粒線體燃燒代謝產生活性氧化物（ROS），經由誘發蛋白質及DNA損傷及經由活化特定與蛋白質氧化還原相關的途徑產生ROS的量會決定老化的速度[6]。

參考文獻
[1] Cosentino F, Osto E. Aging and endothelial dysfunction. Clin Hemorheol Microcirc 2007;37:143-147.
[2] Erusalimsky JD. Vascular endothelial senescence: from mechanisms to pathophysiology. J Appl Physiol 2009;106:326-332.
[3] Rao KS. Free radical induced oxidative damage to DNA: relation to brain aging and neurological disorders. Indian J Biochem Biophys 2009;46:9-15.
[4] Chobotova K. Aging and cancer: converging routes to disease prevention. Integr Cancer Ther 2009;8:115-122.
[5] Blagosklonny MV. Aging: ROS or TOR. Cell Cycle 2008;7:3344-3354.
[6] Nemoto S, Finkel T. Ageing and the mystery at Arles. Nature 2004;429:149-152.

心念一轉

雖然是光輝的十月，卻面臨大大小小令人抓破頭皮的事！
這陣子，心理痛苦極了！
研究的工作不是一件容易的事，來往學校和實驗室還有家裡，
有時候走在茫茫人海中，不知道自己到底在做什麼?

我不襟問自己，我為什麼不快樂? 我為什麼讓別人不快樂?
這麼多年來的努力誰會在乎?
一直努力還是失敗!
身邊的夥伴不斷的離開!
是我嗎? 是我給別人太多壓力了? 還是沒人了解我?
有苦說不出啊! 從暑假到現在

天氣終於漸漸涼了!
走在校園裡遇見上過我的課的學生
曾經受憂鬱症所苦
我總是鼓勵他 要走出自己的苦
才有勇氣面對未來
他面露笑容的對我說 : 「老師! 是你讓我開始了解自己! 我現在越來越好! 現在的我努力讀書，想要拿獎學金呢!」

看著他離去的身影!
想著自己為何所苦?
是自己困住自己! 要求太多! 完美主義!
再努力的人，活的不快樂，也沒有人會在意!

感謝我的學生，讓我心念轉。
對那些我傷了你們心的人抱歉!
我是用心的! 希望你們了解!

聽星雲大師開示

南華大學是星雲大師號召百萬人興學所成立的學校

和一般大學不一樣的是 南華大學的校園裡多一份家的感覺

或許是具有一份佛教慈悲為懷的心

這裡的老師沒有優越感

反而多了份愛心

把學生當作孩子一樣 非常有耐心

學校裡的同事除了教學有熱忱之外

在爭取經費非常困難的現在

許多老師也能申請連續多年到國科會計畫

過去幾天來 雖沒有非常優秀的學生來這裡就學

招生率也不至於太差

今年暑假 出其意料外的聯考放榜

整個學校的老師都非常擔心

尤其是媒體的過度宣染 很可能會造成社會的誤解

所以開學前 全校的行政和教學會議在佛光山舉行

老師們凝聚出不同的想法 產生一股力量

要如何讓高中生知道 我們的學校是一所值得來念四年的學校

星雲大師也對全校老師侃侃而談

過去興學的蓽路藍縷

畢竟這是百萬人的意念所建立起來的學校

我們有優秀的師資

越來越美麗的校園

相信 發展出自己的特色不會太難

在社會一片混亂 價值觀顛倒的社會

能讓還在這個世外桃源的小環境裡 學習成長

感受每個教師的用心

比起在所謂的都市校裡 繳了四年學費

卻找不到人生方向

來南華應該更有前途

台上一分鐘 台下十年功

原本預計八月八日要參加鋼琴比賽的 Jeff
因為莫拉克颱風來襲 延期到昨天比賽
Jeff 學琴的時間算不短了
嚴格說起來 Jeff 不是那種有音樂天份的小孩
或許是我的執著 堅持學音樂是除了讀書之外 一定要繼續學的才藝
音樂是抒發感情最好的方法 我一直這麼認為

到美國那年 Jeff 雖然停頓一年沒有老師指導
倒也是自得其樂的 把談琴當做一件快樂的事

這次參加比賽 算是第二次了
比賽是一種學習 得不得名不重要
尤其是 Jeff 的功課很多
每天可以練習的時間確實不多
還好 老師很積極的 只要有空 都要 Jeff 到他家練習

這次比賽共有 33人參加 第一關只有 15 個人可以進入決賽
然後再彈自選曲 進行決賽
我們聆聽每個參賽者的指定曲
比賽果然是殘酷的
沒有十足的準備和投入 現場很容易就比較出來 誰是好的還是努力不夠的
Jeff 運氣很好 有機會進入決賽
不過也許是個性的關係 Jeff 總是不容易釋放感情
僵硬的肢體 和緊張 拍子險的有些感
果然指得了甲等獎
不過 我覺得 Jeff 很棒
能在很多人面前 把貝多芬的悲愴曲子彈完 真是不容易了
雖然只是短短的三分鐘 被後確實花了很多很多心血

那些得到前五名的小孩 一定也是
會後 我們看見一位小女孩 因為沒有得到前面的名次
被她那氣質出眾的媽媽 在樓梯邊責罵到哭泣
我和 Jeff 覺得很難過

我跟 Jeff 說 彈琴是一件快樂的事
你彈的快樂 我們 也會聽的快樂
你把彈琴當作痛苦的事 那就不是我們學琴的最終目的了
雖然 得到獎狀總是一件令人高興的事喔!

Jeff 上 Middle School 了

Jeff 自從六月中畢業後 每天過的是神仙般 無憂無慮的生活

每天睡到自然醒

看喜歡的課外書 彈琴 吹長號

整個人 顯得更加懶散了

反正 幸福的時光不多

在進入國中之前 我也不想干涉他太多

不過 進入青春期的 Jeff 也開始有煩惱了

臉上開始長起惱人的青春痘

聲音變了 開始長腋毛了

我們家有子初長成

Jeff 已經是翩翩少年兄了

荷爾蒙作祟的 Jeff 脾氣也變的怪裡怪氣

這些成長的改變 看在眼裡 覺得非常有趣

Jeff 的阿公 趁著Jeff暑期上課開始之前

帶小朋友們到日本玩

五天行程結束後 接下來的是暑期輔導就要開始了

Jeff 第一次有機會住校

和來自各地的同學 開始新的生活

看的出來 Jeff 很緊張

不過 Jeff 跟我說 他很容易適應環境

希望是如此

到南部旅行

所上的老師和學生到屏東縣的小學辦活動

邀我假日和他們一起去旅行

原本想說 Jeff 不能和我去 還是不去好了

後來 還是在學生和老師的鼓吹下 開車到屏東的鄉下小學

參加他們的活動

星期六 大伙兒浩浩蕩蕩開車到高雄

看見高雄非常不一樣了

整齊 乾淨的街道

美麗的愛河

和過去非常不一樣

高雄真可說是一個國際化的都市

加上因為就要舉辦世運會 到處是舉辦單位掛起的旗幟

微風吹來 真是美麗

中午 到"便所餐廳''吃飯

馬桶造型的椅子 浴缸做成的桌子

各式美味的餐點和甜點都讓人不覺莞爾

果然奇特的造型會招來好生意

所上的老師說應該開一家昆蟲餐廳

蟑螂做成的桌子

不小心碰到桌腳 還會有蟑螂腳刺刺的感覺

真是噁心到極點!

我們到海事博物館參觀

每個展覽室參觀過一圈後 發現最好玩的是以前市長的辦公室

詢問管理人員是否可以拍照後

每個人玩起角色扮演

享受幾秒鐘當市長的樂趣

非常開心

傍晚 到西子灣山上看夜景

還巧遇秦偉

餐廳當天剛好是新開幕的第一天

秦偉在柱子上留下詩句

果然當藝人 需要一些才氣

隨時都能寫出流利的詩句

英國領事館前 看到整個高雄港

真是約會的好地方

看到有人在拍最近日本正在流行的以手電筒作影像拍攝

我們也玩起恐怖片的照片

開心的不得了

星期天 和早起的學生 到想往已久的雙流森林遊樂區

這是個沒有人工破壞的天然森林

從遊客中心爬到雙流瀑布大約需要兩個多小時

到最後 幾乎是靠意志力來完成行程

穿著墾丁買的夾腳拖鞋 果然走完後雙腳都已經鐵腿了

這是個美麗的好地方

入園門票只要100元 (學生50元)

享受短暫的人間仙境

覺得不虛此行

旅行 是可以判斷是否能繼續做朋友的好機會

有些人 生活步調和一般人不一樣

難免會有意見不和

有些人 風趣幽默 所到之處 總是替人設想

我是個愛旅行的人

不一定要吃山珍海味

但是一定要 選對與你同行的人